教师心理健康压力情绪管理及其维护(PPT 29页)
所属分类:EQ情商
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点击下载1.正视心理健康,心理健康是一种状态
健康不是一种固定不变的状态
养师出才心理健康的教能培身心健全的学生
2.教师心理健康问题的现状及表现
问师教生心题理的根产源
变化生
应为反行
变认化知
情绪变化
3.面对压力,如何管理情绪
压力管理的方法
思路之一:ABC论理
扰绪摆法的困脱一个疗情良方:合理情
关键在哪想一想:里?
绪应变情,反思路之二:改
(1绪变)情表情改,改
(2绪态变)情,身体改状
(3应绪调)反情节直接
思路之三:调整刺激
人生三件事
结束语
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