自我管理之提高自我约束力培训讲义(PPT 42页)
所属分类：员工管理
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资料简介：
前言
自我管理（self-management）的意义
那如何进行自我管理？
1、明确目标
关于目标
为什么目标需要有大有小
掌握科学的思考方法，形成正确的价值观
1、左右大脑的思维规律：
2、绘制脑图
脑图
3、五个“为什麽”
2.分析现状,期待未来对自己生活和工作满意吗？
为什么？我希望从工作和生活中得到什麽？什么是重要的？
对职业和工作选择
我们可以做出的选择：
2、认知自我，把握命运
什麽是自我认知——两个重要参数
职场成功：20%靠智商80%靠情商
培养积极的心态
具有良好的情商才能真正认知自我
增强自我认知力——自我认知的两种途径
不断地问自己：
反馈——听取他人意见，接受“良师”指点
3、有效学习，实现理想
学习周期的四个阶段
实用主义者（从应用中学习）：
行动家（从经验中学习）：
反射体（从反思中学习）：
理论家（从理论中学习）：
4、确定发展目标，
规划职业生涯生命的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成！
怎样确定个人发展目标
SMART原则：设置精确目标
哪条路线可以取得发展：
二十个节省时间的方法
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