素质与心态培训教材(PPT 76页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
目录
素质
素质的概念
素质的含义
广义的素质
素质特征
素质的构成要素:冰山模型
素质冰山模型
素质形成与发展的影响因素
心态
心态对人的影响
心态具有多大力量呢？
九个人过桥的试验
这个试验揭示的原理
死囚试验
心态对你的影响
人有九类基本情绪
好的心情
差的心情
人来到这个世界上究竟是为了什么？
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
第一个工具：改变态度
态度决定结果
心态影响人的能力，能力影响人的命运
生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具：学会享受过程
怎么享受生命这个过程呢？
如何面对竞争？
第三个工具：活在当下
吃草莓的故事
现在连接着过去和未来
要以未来为导向活在过程当中
如何面对现状？
要学会理智一些，把握当下
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，
我们能把握的只有自己。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
如何保持乐观情绪？
第六个工具：天堂、地狱由心造。
天堂、地狱的故事
魔鬼与天使
第七个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
阳光心态的主要内涵
开悟四个步骤
养成一种习惯，发现生活的美好方面
宽容过去
学会利用现有资源把事情做成 而不是消极等待。
服务他人
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