身心健康与人生发展概述(PPT 71页)

一、促进自我身心的和谐
忽视心理健康
大学生心理健康标准
正确看待心理健康标准
案例分析
1、树立正确的世界观、人生观、价值观
2、掌握应对心理问题的科学方法
3、合理调控情绪
⑸合理情绪疗法
⑹体育锻炼
⑺建立多个快乐源
心理平衡的10条要诀
4、积极参加集体活动  增进人际交往
二、促进个人与他人的和谐
故事：最好的报酬
故事：桃园三结义
1、促进个人与他人的和谐应坚持的原则
诚信是促进个人与他人和谐的保证
宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件
互助是促进个人与他人和谐的必然要求
3、大学生的友谊
大一新生友谊满意度的分析
4、促进人际和谐的技巧
人际沟通
提升沟通能力：口头表达
欣赏自己 欣赏他人
三、促进个人与社会的和谐
科学把握个人与社会的辨证关系
正确认识个人权利与承担社会责任的统一关系
四、促进人与自然的和谐
环境问题
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