商务仪容礼仪仪容仪表仪态培训课件(PPT 121页)

第三章、运用商务仪容礼仪仪容、仪表、仪态
3.1仪容
3.1.1仪容的中心——头发
发型与脸型搭配的5大误区
误区二：长脸型不留刘海
3.1.2仪容的重点—面容
1)美容化妆基本原则
皮肤美化十要诀
3）公关人员的几种化妆类型
3.2仪表
真正的仪表美是内在美与外在美的和谐统一，慧于中才能秀于外。请注意自己的仪表：
爱美之心，人皆有之
一见钟情的启迪
容止格言
3.2.1仪表美的基本要求
1、男职员
2、女职员 
3.2.2形体美
1）形体美的标准
2）形体美的原则
BMI 身体质量指数
3）形体美的塑造
世界其他民族独特的审美观印度(穿鼻环）
缅甸布岛族女人中国人俗称长脖子族
3.2.3服饰美
1)着装原则
（2）讲究协调
2）不同场合的着装
3.2.4西装的穿着
西装礼仪
男士西装选择的技巧
仪容礼仪－服饰
穿西装的八原则
其他服饰的搭配
正装衬衫与西装配套的四点注意事项
（2）领带
打领带的注意事项
（3）鞋袜
（4）公文包
3.2.5女士服饰
3）服饰选择要诀
4）职业女性着装规则
（2）规范着装
装饰品的佩戴
3.3仪态
3.3.1仪态的特征
3.3.1站姿
1）标准的站姿  
2.注意防止不良站姿
3)站立姿势与手位动作
站姿实践操作与注意事项
2、坐姿
1.坐姿的基本规范
2.坚决避免不良坐姿
就座
(三)坐姿实践操作与注意事项
1.面对训练镜，练习入座的动作(一)
2.面对训练镜，练习入座的动作(二)
3.练习入座后的端坐姿势
4.坐姿腿部的造型训练
5.离座动作训练
3、走姿
(1)正确的走姿规范
不良的步态（1）
不良的步态（2）
标准的步态（1）
标准的步态（2）
标准的步态（3）
男士的步态美
女士的步态美
(2)矫正不良的走姿
(3)走姿的练习
前行左右转身步
4、蹲姿
蹲姿
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