基于中医理念的亚健康防治策略教材(PPT 38页)
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点击下载1、从不同的视觉看健康
(3)health——一个难以企及的目标
(4)世界卫生组织的健康定义
2、健康的标准——权威的国际标准和实用的中医标准
(1)权威的健康的十项标准
(3)简化实用的中医健康标准 !
(3)亚健康状态的四种结局
(1)疾病发展的七个阶段
(2)一个个体从健康到重大疾病的演变过程
1、合理饮食——健康的基石
3、维护良好心态,防止七情内伤
4、适量运动,畅通气血
5、拒绝寒气的入侵
藿香生姜茶
6、迅速缓解疲劳的几种方法
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