2013年金融工程与战略管理知识分析论坛(PDF 60页)
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一、小儿推拿
二、中医按摩
三、养生之道
2013年金融工程与战略管理知识分析论坛(PDF 60页)简介:
在感冒初起咳嗽时按摩捏脊5-10遍,分推肩胛骨200-300遍。揉肺俞穴3-5分钟后横擦肺俞以热透为度。正面可以揉膻中穴1-2分钟,后分推膻中穴。手上的操作为清肺经、补脾经各200-300次。
感冒中期,咳嗽有痰时要想到这不光是肺系统的问题,脾系统也出现了问题,加上运内八卦300次
久咳不止,补肺经、补脾经、补肾经各200-300次,揉膻中穴1-2分钟、揉关元300次,分推肩胛骨200次,捏脊5-10遍,三捏一提2-5遍,点按肾俞50次,按揉足三里1分钟。
(1)清肺经300次,清大肠100次,补脾经300次。
(2)宝宝仰卧,妈妈以拇指和食、中二指对称撮拿百虫穴50次。
(3)按揉合谷、曲池、足三里,阴陵泉,三阴交穴各1分钟。
(4)宝宝俯卧,家长以小鱼际揉法沿脊柱两侧从肺俞开始向下,沿脾俞、胃俞、三焦俞(胃俞和肾俞中间)、肾俞到八髎穴、往返治疗,时间约5分钟,拇指、食、中三指捏拿膈俞穴(两间肩胛骨下缘连线上,胸椎第七届)处的肌肉10~20次。
(5)坚持给宝宝捏脊5-10遍每天,在每次提捏到大椎穴要重点刺激几次。
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刮痧、拔罐膀胱经
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敲带脉
4.肩部沉重-点按天窗穴
5.背部酸痛
举手
摸足
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