高效职业人士必备技能-时间管理的认识(doc 15页)
所属分类:时间管理
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第一讲: 时间的真谛
第二讲: 对时间管理的认识
第三讲: 第四代时间管理
第四讲: 时间管理的心态
第五讲: 目标设定与时间管理
第六讲: 时间管理规划
第七讲: 时间管理 80/20规则
第八讲: 浪费时间的外在因素之解决方法(一)
第九讲: 浪费时间的外在因素的解决方法(二)
第十讲: 浪费时间的外在因素的解决方法(三)
第十一讲:浪费时间的内在因素的解决方法(一)
第十二讲:浪费时间的内在因素的解决方法(二)
第十三讲:依靠高科技竞争的时间管理
第十四讲:管理时间 = 管理自己
第十五讲:妨碍时间管理的四种观念与时间管理的策略
第十六讲:培养管理时间的好习惯:
第十七讲:个人成就篇——高效的秘诀---授权之道
第十八讲:如何有效地组织会议
第十九讲:时间规划系统
第二十讲:运用时间的规划
高效职业人士必备技能-时间管理的认识内容简介:
时间运用分为几类时间:大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间、交通时间。时间可以花费在不同的事情上,因此就有了工作或学习时间、休闲时间、家庭时间、个人时间、思考时间等。时间用在工作,或用在学习上,称为工作或者学习时间,它是为了谋生以及充实生活。学习是谋生前的准备,或者是工作时的进修,也是为了充实生活。工作并不是你生命的全部,活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与日俱增,每个人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。
休闲时间包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样,你别一开始就猛冲,浪费甚至透支了你的体力,要懂得放松,要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的习惯,才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。家庭是你休息最佳的避风港,只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处,不要到了需要时你时才回家,你才懂得去珍惜亲情。个人时间是用来修身养性、充实自我的,是完全属于个人独自享受的时间。个人时间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作,甚至在家中,都有一种不允许被侵犯的个人时间,利用这些时间人们可以充实自己。
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