健康饮食预防癌症(ppt 46页)

资料简介：

主要内容
吃出健康远离癌症
理想的寿命
健康新观念
健康四大因素
健康四大基石
癌症离我们有多远?
发展趋势如何？
治疗费用如何？
癌症是可以预防的
WHO的三个1/3战略
癌症的发生
日常生活中的致癌因素
其他致癌因素
预防癌症的15条建议
建议1：合理安排饮食
特别提醒
建议2：控制体重
体质指数标准
建议3：坚持体力活动
建议4：多吃蔬菜、水果
吃蔬菜有什么好处？
特别推荐具有抗癌作用的食物
蔬菜、水果预防哪些癌症？
建议5：淀粉类食物(主食)
建议6：饮酒
建议7：肉类食品
多吃了会怎样？
建议8：脂肪
建议9：少吃盐
建议10：食物贮藏
建议11：易腐烂食物的保藏
建议12：添加剂、污染物及残留物
建议13：注意食物烹饪
建议14：食物营养补充剂
特别建议：烟草
膳食、营养与癌症预防的意义
避免致癌暴露
祝大家健康快乐！

 

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