行政管理中的积极心态概述(PPT 56页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
一、积极心态是身心健康的保证
二、消极心态障碍及应对
三、提升领导心理调适能力
主要内容
习近平提出四大原则助力健康中国建设
一、积极心态是健康的重要保证
积极心态典型特质
（一）维护健康，需要积极心态
病由心生
情绪与肿瘤的密切关系
治愈疾病的到底是医学，还是人体自身？
百病皆生于气
活着要有
心魔源自“三毒”
百岁老人的共同特点
（二）高度重视心理健康问题
官员心理冲突类型
人为什么心理纠结
警惕“职业枯竭”现象
三、消极心态障碍及应对
（一）消极心态主要障碍
1、焦虑烦躁
宽松心态，降低焦虑
一个“淡”字悟人生
“三少”与“三看”
表现症状
被强烈的负性情绪控制的大脑
【案例一】刘亚军患抑郁症 撞火车身亡
摆脱忧郁情绪的13条建议
3、攀比失衡
攀比心理烦扰，已是不争事实
4、孤独苦闷
（二）影响心理健康主要原因
三、提升心理健康调适能力
1、调整自己对现实的心态
2、调整自己对待自己的心态
自我三个层次
3、调整自己对工作的心态
压力排解要当家
日常减压十步曲
4、调整自己对他人的心态
两个刺猬如何合作共事
人际健康六大观察点
5、掌握一些必要的情绪调适方法
不思八九 常想一二
《豁然开朗》—丰子恺
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