情绪管理培训教材(PPT 41页)
所属分类:EQ情商
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我们能做些什么?
我们能做些什么?
心态的构成因素
有效的信念
消极心态
调整信念系统的技巧
思考题:
2.换框法
(2)二者兼得法
(3)环境换框法
情绪的调控
情绪的定义:
情绪的意义
认识负面情绪
想想下列这些负面情绪的意义
情绪的产生过程
信念、价值观与情绪的关系
2.情绪管理
消除或化淡情绪的技巧
情绪管理
小结
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