行为维持与自我管理 (ppt 42页)
所属分类：员工管理
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资料简介：
主要内容
第十一章 行为维持与自我管理
行为维持与迁移
原因解释
基本策略
二、行为迁移及其促进技术
误用练习
自我管理
自我管理的结构
自我管理失效的原因及类型
二．自我管理的步骤
步骤1：选择目标
步骤2：监测靶行为
步骤3：改变环境因素
步骤4：获取有效结果
步骤5：巩固收获
三、自我管理的类型
案例
自我管理行为计划：减轻体重
步骤二：监测靶行为
步骤三：改变环境因素
步骤四：获取有效结果
步骤五：巩固收获
行为契约1
行为契约2
行为契约3
练习：为小陈制定自我管理计划
自我管理行为计划：提高英语成绩
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