认识与表达情绪培训课件(PPT 50页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
一、认识情绪
二、情绪的积极作用和消极作用
三、正视自我情绪
四、如何调理情绪
五、分享
内容简介
一个小丑进城，胜过一打医生”
让我们一起来读个小故事吧
情绪表达的原则
三、分享获得开心的方法
经常保持微笑
学会和别人一块分享喜悦
乐于助人
保持自己的一颗童心
学会和各种人愉快的相处
保持幽默感
要能处乱不惊
学会宽恕他人
有几个知心朋友
要有目标和追求
常和别人保持合作,并从中获得乐趣
最好能够有点男欢女爱，呵呵
保持高度的自信心
尊重弱者
偶尔放纵自己一下
要经常运动，比如提水
经常出去呼吸一下新鲜空气
对人对己都要严格要求
有点成绩，不要总是沾沾自喜。
每年去度假几次
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