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如何帮助孩子掌握自己的情绪(PPT 35页)

所属分类:EQ情商

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资料简介:

一、对性生理变化的困惑
二、自我评价容易改变
三、道德意识和道德行为脱节
四、父母行为的影响
老奶奶忧愁:
雨天---小儿子的
洗衣店
晴天---大儿子的
雨伞店
老奶奶乐呵呵:
雨天---大儿子的雨伞店
晴天---小儿子的洗衣店
建议家长从以下几方面做起
方法之六:家长要为孩子树立榜样
1、家长应避免的错误做法:
1)以暴治暴2)当孩子情绪的奴隶
3)阻止男孩哭泣4)为孩子的情绪贴上标签
5)流于说教6)阻断情绪宣泄
2、家长要为孩子树立好的榜样
1)为孩子创设轻松的环境
2)家长要注意自己的言行
哭泣宣泄
哭泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦,哭泣过后,
人的情绪能够得到很好的放松。
倾诉宣泄
我们可以找老师、亲近的人或是最好的朋友,诉说委屈,
消除不快,还可以拨打心理咨询热线,
得到指点、理解、同情和安慰。
运动宣泄
可以通过跑步、散步、打球、
登山等活动释放心中的怒气和抑郁,
解除精神上的痛苦。
书写宣泄
写信、作画、写诗、写日记、
练书法等方式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。
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情绪的管理培训讲义(PPT 30页)

管理者的情绪与性格(ppt 57页)

管理心理与行为学研究(ppt 44页)

情商与沟通培训讲义(PPT 61页)

心理咨询师三级考试试题(doc 24页)

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