幼儿教师心理健康教育课件(PPT 40页)
所属分类:EQ情商
文件大小:947 KB
下载要求:10 学币或VIP
点击下载活动一:为自己鼓掌
情绪的基本常识
情绪的自我管理
1.情绪的含义
情绪是人对客观事物是
否满足自身需要而产生的态度体验。
情绪的表现形式
声音表情
面部表情
动作表情
生理唤醒
声音表情
语音
语调
语气
语意
语速
肢体表情
生理唤醒
血压升高
心跳加快
慢性身心疾病
焦虑自评量表(SAS)
填表注意事项:下面二十条文字,请仔细阅读每一条,
然后根据你最近一周的实际感觉填写:
A没有或很少时间B相当多时间C少部分时间D绝大部分或全部时间
我觉得比平常容易紧张或着急
无故地感到害怕
容易心里烦乱或觉得惊恐
觉得我可能将要发疯
觉得一切都很坏,要发生什么不幸似的
我手脚发抖打颤
因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
感觉容易衰弱和疲乏
觉得心境乱,不容易安静的坐着
觉得心跳的很快
因为一阵阵头晕而苦恼
我有晕倒发作,或者觉得要晕倒似的
呼气吸气都感到有点憋气
手脚麻木和刺痛
因为胃痛和消化不良而苦恼
常常要小便
手脚常常是潮湿和冷的
我脸红发热
容易入睡并且一夜睡得很好
我做噩梦
计分方法
..............................
精品资料网 m.cnshu.cn
Copyright © 2004- 粤ICP备10098620号-1