个人目标管理与情绪管理培训课件(PPT 58页)
所属分类:目标管理
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各类原因
目标金字塔
双向的计划沟通
时间管理优先级设定
详细每日工作记录
时间记录表
每日事务清单
每周工作性质分配法则
计划进度控制工具:甘特图
什么是情绪? 请列举
正向情绪
对情绪管理的基本认知
案例:晶晶怎么了?
个人情商修炼
PDP天赋特质模型
天赋特质分析——综述
快乐的3个层次
学会自觉性的快乐
活在当下
情绪管理的几种理论
ABC模式
以自己工作或生活为例做练习
情绪的纾解与宣泄
面对自我时的情绪管理
你必须做到
面对他人时的情绪管理
关于压力
压力的调节
每天消除压力的方法
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