ACT咨询技术讲义(PPT 56页)
所属分类:企业咨询
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点击下载接受与承诺疗法——理论与技巧
大家还有什么期望?
请想出三件令你十分纠结的事情
让我现场为你去纠结
第一部分:接受与承诺疗法的兴起
心理咨询的阴阳转化
接受与承诺疗法的兴起
接受与承诺疗法的倡导者
接受与承诺疗法的宗旨
第二部分:接受与承诺疗法的主张
人们为什么会纠缠于过去
什么是纠结
接受与承诺疗法的主张
钟摆试验的意义
接受等于自愿
接受等同自愿
幸福是什么
第三部分:接受与承诺疗法的操作技巧
什么是纠结的根源?什么是纠结的解脱?
逃避是纠结的根源释怀是纠结的解脱
经验回避(Experiential avoidance)
纠结给自己带来内心折磨
接受与承诺疗法的技巧
体验创造性绝望(Creative Hopelessness)
控制是问题的一部分(Control is the Problem)
接受是一种选择 (Acceptance as An Alternative)
以自我为背景( Self as Context )
现场示范与操练
第四部分:接受与承诺疗法的流程
接受与承诺疗法的行动模式
第一步:除去纠结(defusion)
第二步: 活在当下(Present Moment)
第三步:接受/意愿(acceptance/willingness)
第四步:自我为背景(self as context)
第五步:明确价值(Values)
第六步:承诺行动(committed action)
第四部分:接受与承诺疗法的常见问题
常见问题(1):以言制言
常见问题(2):模糊界限
常见问题(3):其他不应做的事
接受与承诺疗法注意事项
接受与承诺疗法的注意事项
接受与承诺疗法的关系建立
参考资料
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