时间管理的心理建设与优先矩阵讲义(doc 10页)
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自觉是治疗的开始。
自己首先要觉醒,也就是将自己抽身出来,检查自己的思想,自己的动机,自己的过去,还有自己的先天条件,自己的行为、习惯。同时看清楚自己的社会倾向以及心理发展的轨迹,进而拉长这种刺激与汇映的时差。
……
进行心理建设的原因
世界在不断变化和更新,每天都有新的事物,新的领导者,新的发明,新的教育方法,新的市场,新的书籍,新的文学,新的电视节目,新的电影等等,每一天都在更新。你要跟得上这个时代,关键在于自己。因为人生就是你怎么样来看待你自己的,人生就注定于你对未来做决定的那一刻。
……
如何改变策略
进行心理建设,改变策略,需要在情绪方面、健康方面、人际关系方面、钱财方面、时间方面改变策略。
①情绪方面。要学会改变情绪,因为新的事物、新的发展,会影响你的情绪。
②健康方面。你能否做一个控制情绪的人,你的未来会不会很好,来自你的身体健康,因此你要改变的是怎样去关注你的身体健康。
③人际关系方面。未来的发展有一个群体协作的趋势,所以你要学会怎样去跟别人相处,要寻求一种策略。
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