仪态礼仪培训教材(PPT 49页)
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点击下载仪态的含义
仪态,是指一个人举止的姿态和风度。
姿态是指一个人身体显现出来的样子,
如:站立、行走、弓身、就座、眼神、手势、面部表情等。
而风度则是一个人内在气质的外在表现。
仪态属于人的行为美学范畴。
它既依赖于人的内在气质的支撑,
同时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。
仪态的美丑,往往还是鉴别一个人的高雅还是粗俗、是严谨还是轻浮的标准之一。
一、站姿
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。
站姿是人静态的造型动作,
优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。
优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,
并给他人留下美好的印象。
(1)头正。(2)肩平。(3)臂垂。
(4)躯挺。(5)腿并。
(6)身体重心主要支撑于脚掌、
脚弓上。
(7)从侧面看,头部肩部、上
体与下肢应在一条垂直线上。
(二)手位
站立时,双手可取下列之一手位:
(1)双手置于身体两侧。
(2)右手搭在左手上叠放于体前。
(3)双手叠放于体后。
(4)一手放于体前一手背在体后。
(三)脚位
站立时可采取以下几种脚位:
(1)“V”型。
(2)双脚平行分开不超过肩宽。
(3)小“丁”字型。
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