适度饮酒有利身体健康(pdf 28页)
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一、啤酒
1、维护心脏健康:大量的研究表
明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心
脏病的危险,心脏病是头号杀手,在生
活方式中健康的男性中,适度饮酒者比
禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%
-60%。
2、保护血管:高血压影响约65万
美国人。但2007年,研究人员发现,适
量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性
和非致死性心脏病发作的风险都有所减
低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,
预防缺血性脑中风。
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