健康饮食宝典(ppt 18页)
所属分类:保健食品
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点击下载联合国提出个口号:“千万不要死于无知”
保健的三个里程碑
平衡饮食
有氧运动
心理状态
平衡饮食
“饮”的问题
国际会议上定出了6种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。(人家不提牛奶,你注意啦;)
绿茶为什么有保健作用呢?
绿茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的;
如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上。
绿茶里含有氟;
你拿茶水漱口就把菌斑消灭了,而且坚固牙齿。
绿茶本身含茶甘宁;
茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。
绿茶第一抗癌,第二能坚固牙齿,第三脑血管不易破裂,干嘛不喝呀。
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