孕前中后的营养保健(ppt 14页)
所属分类：医疗保健
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资料简介：
现在人为什么要补充营养？
外吃、选吃
坏习惯：吸烟、渴酒、零食
不按时吃正餐
食物加工—防腐剂、色素、人造糖、高脂肪
环境污染---住宅、水、空气、工作
年龄增长
疾病耗营养
吃素，营养成份不够
蛋白质在孕前、中、后的作用： 1 制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官。 2 帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。 3 向细胞输送各种营养素。 4 调节体内水分的平衡。 5 为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。 6 帮助伤口血液凝结及愈合。 7 在体内制造酶，有助将食物转化为能量
8 专门为人体补充基本营养素—蛋白质 9 均衡提供9种人体所需的必需氨基酸 10 纯天然成分，自然地供给源自食物的所有必需氨基酸 11 消化率达96%，易于被人体吸收和利用 12 蛋白质有效率达2.5〔以蛋白质有效率达2.5的牛奶蛋白（酪蛋白）为标准，任何蛋白质有效率达2.5的蛋白质都属高质量的蛋白质 13 不含香精、糖分、防腐剂及合成色素 14 低胆固醇、低脂肪及低热量
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