个人生产力提升培训(ppt 37页)
所属分类：生产培训
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资料简介：
主要内容
生产力提升培训
生产力提升的意义
生产力三大要素
提升生产力的关键
第一部分：如何进行有效时间管理
什么是时间管理
时间管理的关键
第四部分 时间管理的基本原则
时间管理的基本原则
有计划有组织地进行工作
合理地安排时间
善用生理黄金时段
大扫除和维护
第二部分如何进行专注力管理
防范专注力遭劫
一次只做一件事
第三部分精力管理
精力管理的宗旨
（一）恢复身体的能量
评估你的现状
恢复身体的能量
吃出能量
喝出能量
动出能量
睡出能量
有效的管理睡眠
（二）、恢复情感能量
原 则
恢复情感能量可以采用的仪式
总结
受
谢谢！
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