如何做好自我管理(PPT 31页)
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所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、
心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,
自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,
自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。
以自我为中心,有助于让自身能够实现效率提升、
情绪状态饱满、降低压力和幸福感提升的相应管理办法和技能。
自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量,
亦即行为的制约是透过内控的力量(自己),
而非传统的外控力量(领导、客户)
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