心理压力与健康培训教材(PPT 72页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
心理压力与健康
什么是压力？
压力的表现
压力是如何来的？
压力是如何来的？
压力是如何来的？
工作压力的增大，心情长期处于抑郁焦虑状态
压力下人的反应
压力对健康的影响
压力对健康的影响
案 例
心理预防措施
缓解压力的五种基本训练
如何去舒缓压力
如何去舒缓压力？
缓解压力的方法
善待自己 善待压力
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