敞开心扉巧解压力培训课程(PPT 42页)

玩一玩：我的压力气球
启示
学习压力的不良反应
瞧一瞧他（她）！
学习压力与学习效率的关系
你现在感觉怎么样？
心理小测试
v
瓦伦达效应（圣人思因，凡人思果）
压力管理小贴士：“10个缓解压力法”
压力管理小贴士：“10个缓解压力法”
勉励的话
送给你们的八句话

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