情绪管理与压力调适(ppt 32页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
主要内容
什么是情绪?
情绪的概念
情绪的作用
情绪与健康
什么是压力？
如何进行情绪管理与压力调适呢？
减压忠告：
减压忠告：换一种脑筋
面对逆境: 泥土或星星
情绪调适是一段心理路程，必须去经历它、完成它
Summary
物质与意识
辩证关系
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