如何管理好自己的情绪培训讲义(ppt 36页)
所属分类:EQ情商
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做情绪的主人
是什么在左右着我们的情绪?
悲先生 乐先生
了解自己的情绪
情绪是什么?
不良情绪会影响我们的身心健康!
如何管理情绪
情性之一:必要性
情性之二:两极性
情性之三:动力性
情性之四:发泄性
情性之五:过程性
情性之六:非理性
情性之七:转换性
做情绪的主人
不良情绪的调适(一)
不良情绪的调适(二)
不良情绪的调适(三)
11种不合理信念给人们带来麻烦
思考和启迪
人生态度
开开心心,做成功快乐的人!
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