情绪调节与管理概述(ppt 104页)

主要内容
一、情绪及其对大学生的影响
        了解什么是情绪
二、大学生的情绪特点及面临的困惑
        认识自己的情绪特点
三、大学生的情绪自我管理与调节
        学会自我情绪管理

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