20几岁就要懂得的处世心理学(doc 72页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
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20几岁就要懂得的处世心理学目录：
序言：年轻人要懂点处世心理学/4
第1章年轻人优化形象先掌握7个概念
1.给自己一个客观的评价―――自我概念/2
2.做让自己满意的自己―――确立自尊/5
3.一个健全的人格―――认识人格结构/8
4.完善你的个性―――塑造性格/11
5.培养你的自制力―――延迟满足/14
6.不要说自己的坏话―――积极关注/18
7.演好自己的角色―――社会角色/21
第2章具备灵活头脑应训练的6种思维能力
8.建立批判性思维―――辨别力/26
9.不要盲目跟从他人―――思考力/29
10.打破定势的思维―――推断力/33
11.有创意地生活―――创造力/36
12.做个“有心”人―――洞察力/40
13.专心致志，才有成果―――注意力/43
第3章20几岁要懂的7个社交心理技巧
14.你的外表会说话―――首因效应/48
15.快速拉近距离―――自我暴露/52
16.人际交往收支平衡―――跷跷板定律/55
17.不要强加自己的观点―――投射效应/58
18.交往越多越亲密―――邻里效应/61
19.先进门再提要求―――登门槛技术/66
第4章年轻人说话到位的6种技巧
20.用身体说话更动人心―――身体语言沟通/70
21.一不小心说错话―――瀑布心理效应/73
22.先做他人的“自己人”―――同体效应/76
23.先接受再拒绝―――“YES，BUT定律”/80
24.用他人的观点驳倒他人―――产婆术/83
25.多说不如巧说―――超限效应/86
第5章初入职场必懂的7大效应
26.为自己而工作―――摆脱过度理由效应/90
27.找到自己的优势并努力―――瓦拉赫效应/93
28.让人对你抱有期待―――增加效应/98
29.树立职场责任感―――责任分散效应/102
30.做出自己的品牌―――马太效应/106
31.制止小错误的扩大―――破窗效应/109
32.不做“明星同事”―――犯错误效应/112
第6章20几岁获得成功的6个效应
33.期待是最好的预言―――罗森塔尔效应/116
34.跟对手一起进步―――竞争优势效应/119
35.成功在于动力的积累―――飞轮效应/123
36.利用他人帮自己成功―――名人效应/126
37.挖掘出自己的潜能―――跨栏效应/129
38.进入成功的最佳状态―――瓦伦达效应/132
第7章控制和管理情绪须知的6个概念
39.情商与智商同样重要―――情商/136
40.情绪的感染力―――积极情绪/140
41.心情好事情才能做好―――情绪ABC理论/144
42.发泄情绪是心理需要―――霍桑效应/147
43.假装自己很快乐―――心理暗示/152
44.为烦恼找个出口―――自我防御/156
第8章学会心理减压要懂的7个关键词
45.年轻的心是易碎品―――心理健康/160
46.面对逆境战胜困难―――逆商/164
47.谁都有觉得累的时候―――压力管理/167
48.早做决定早快乐―――心理冲突/170
49.让生活充满希望―――摆脱习得性无助/174
50.朋友让痛苦减半―――社会支持/177
51.保持“空杯心态”―――心理应激/180
第9章年轻人要懂的7个爱情理论
52.爱是一种能力―――爱情三角理论/184
53.恋爱是完善自我的过程―――压弹理论/188
54.找到与你互补的另一半―――互补理论/191
55.做个“安全型”的恋人―――依附理论/194
56.做一个让对方爱的爱人―――爱情类型理论/197
57.爱情顺利发展的三阶段―――爱情阶段理论/200
58.爱情中的付出与收获―――爱情投资模式理论/205
20几岁就要懂得的处世心理学内容提要：
说到心理学，很多人的第一反应就是懂心理学的人，一眼就能看人的心机，没错！年轻人了解一点心理学知识，在处世方面将会受益颇多，它能让你看清事物的本质，了解他人的内心，最终教你懂得与人和谐相处。
20几岁的年轻人，涉世不深，又正逢角色和身份的转变时期，必须面对很多从未经历过的事情。他们在步入社会后，遇到困难和机遇，无所适从，不知道如何把握和处理。比如，有些年轻人在与人交往的时候，过度以自我为中心，忽视他人的感受，因此在人际交往中难免会遇到各种阻力。
比如，有这么一个年轻人小谢，他性格开朗，而且工作上也有能力。按理说，他应该有很好的发展机会，但他工作三年时间里，没有得到任何的奖励与提升，甚至连公司的培训机会也没有获得过。原因在于同事和部门领导都不太喜欢他，就连开始很看重他的前辈老刘也不再愿意跟他一起工作。
老刘见他是新来的，平时在工作上挺照顾他。有一次，老板让他和老刘一起做一个项目方案。老板说，“老刘有经验，带带小谢吧！”并安排老刘做一些重要的项目分析，小谢跟着做一些辅助工作。在做方案的过程中，老刘愿意给小谢一个锻炼的机会，因此在完成了一些重要的条款后，就把一些不太重要的部分留给小谢试着去完成。
第二天，小谢到得很早，把方案打印出来后就打算直接交给老板。老刘想再检查一遍再上交，可是当老刘看到方案的时候，他发现前面的部分已经完全不是他做的了―――小谢把他的很多想法都擅自否定，然后重新按自己的思路写了一遍。
老刘问小谢为什么擅自改动他做的部分，小谢说他觉得自己的思路更好一点，所以就改了。老刘顿时脸色大变，感到自己没有受到尊重。自己作为一个“师傅”，花了三天做的方案，不声不响地就被“徒弟”改掉了，即使小谢的想法有多么的好，也有必要跟自己商量一下再做改动。从此，老刘再也不愿意和小谢一起执行任何任务了。
生活中有很多年轻人，都像小谢一样，只顾着表现自己，而缺乏理解他人的能力，忽视了他人的感受，缺乏对他人的尊重，所以不受人欢迎。
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