情绪管理全面论述(ppt 38页)

资料简介：

情绪管理全面论述目录：
1、情绪的呈现程度
2、情绪的处理能力
3、低EQ者，注定升迁无望！
4、EQ高手的特质
5、EQ管理技能
6、对策：且慢发作
7、消极对策：纾解压力
8、面对逆境:泥土或星星
9、闹钟的启示
10、............................

 

情绪管理全面论述内容提要：
能力不好不一定会成功, 但是情绪管理不好一定不会成功。
当我们把情绪毫无保留地发泄在我们周遭的人身上，那种和谐的关系无形中就被破坏掉了，就好像是被打破的水晶杯子一般， 就算接合后也是会有裂缝。
所以我们一定要小心翼翼地处理自己的情绪。
情绪的呈现程度： 一个人内在的情绪表现在外（表情、声音、 动作、脾气）的程度。
一个情绪呈现程度很显性的人， 是喜怒形于颜色； 反之则都看不出他在想什么。
情绪处理能力： 一个人如何面对其内在的情绪的起伏并且如何管理这些情绪。
随着时间增长及人生历练的增加， 情绪控制能力亦会随之而改善
EQ 高手的特质：
良好的内在修养
均衡的处世态度
真诚待人
幽默
热忱

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如何塑造阳光心态(PPT 53页)

情绪的调节培训教材(PPT 42页)

国家三级心理咨询师考试经典复习笔记(doc 15页)

情绪管理与压力调适培训课件(PPT 43页)

工作压力管理培训课件(PPT 128页)