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情绪与压力管理培训教材(PPT 45页)

所属分类:EQ情商

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资料简介:

前言
主题大纲
一、了解压力
适当的压力:
压力的大体分类:
如何缓解工作任务的压力
如何缓解变化带来的压力
情绪无刻与我们同在,但在对情绪的认知上却有很多误区:
情绪本身并无好坏之分,也不是问题的本身。
企业领袖、出色的创业家成功的秘诀:
情商(EQ)包含的元素:
我们的EQ有几分呢?
什么是好的情绪管理能力?
情商管理 第一招
1.适当休息
2.有规律地运动
3、调整心态
善用EQ,化解负面情绪!
让心灵健康成长——正向心态八大关键要素
工作的第一修炼——正向心态树立职业观点
性格决定职业路——正向心态塑造职场性格
正确行动才会赢——正向心态指导工作行为
人脉是人生存折——正向心态营造社交人脉
我们的生活很美——正向心态铸就美好人生
小故事
有一支淘金队伍在沙漠中行走,大家都步履沉重,痛苦不堪,只有一个人快乐的走着。别人问:“你为何如此的惬意?”他笑着说:“因为我带的
人生的光彩在哪里?
天,但可以
情绪评估与表达测验
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新进员工入职培训之积极心态(PPT 47页)

情商提升的技巧培训课件(ppt 36页)

工作心态教育(ppt 47页)

九型人格的工作坊(ppt 36页)

情绪和情感概述(PPT 82页)

通用压力机的选择15压力机的使用与维护(PPT 48页)

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