认识你的情绪(PPT 45页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
我们的情绪问题
从家族找根，或从自己跟自己较劲，
是否可能是跟整个生活方式有关系，就是说我们的焦虑，
不是我们自己的，是群体的。
认知超载
歌颂科技时代的进步，我们比以前过得更闲了，想买个东西，
吃个东西，点点手机即可，但我们的生活并没有因此而变得闲了
人类是贪婪的，这个方便了，我可以同时要更多.
社会价值被放大，自我价值被忽略
景色
让我安静，让我享受宇宙跟我独一无二的对话
拍照发朋友圈，等着点赞
慢慢地，你的存在感来源于外部，
即社会价值不断被放大，人们越来越关注社会价值。
关注社会价值有什么不好吗？
往往社会价值是容易发生变化的。
社会价值是脆弱的，波动频繁的
你经常心潮起伏，经常觉得自己没有存在感
自我价值是坚固稳定的
活得漂亮，撑得辛苦
含蓄的情感被忽略
打发焦虑的方式令我们更焦虑
最需要的时候你在哪儿？
浅层社交无法形成社会支持
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