压力和情绪管理培训课件(PPT 55页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
一、什么是压力
二、压力的起因、来源
三、压力不适的危害
四、什么是压力管理
五、压力管理的方法
六、什么是情绪
七、什么是情绪管理
八、情绪管理的方法
4、工作压力、家庭压力、社会压力的关系：
并联的交融
串联的传递
长期处于紧张、焦虑的压力环境之下，一般人都会或轻或重的由心挫伤导致心理障碍。
在平常，一般心理障碍的人，与常人并无不同；但在面临经济压力、
就(失)业、婚姻、子女、养老等生存压力时，其无助和挫折都可能引发精神疾患。
此外，长期心理压力过大，负面情绪积累会导致心理失去平衡，
易于发生心脑血管疾病、内分泌失调和免疫功能低下，最终导致严重疾病。
任何疾病，都可以和压力产生直接或间接的关系。
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