塑造职业化阳光心态之压力管理与心理健康培训教材(PPT 42页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
一、转变观念，把握时代脉搏
我们生活在一个多变、巨变、快变的时代
在这个非线性时代
1、知识贬值
2、经验饱和
3、能力褪化
4、精神压抑
5、健康透支
6、快速变革
面对挑战您不得不想……
改变－才能更好地生存！
学习是必须的
在今天，一个人不可能期望现有水平的知识
和经验可以支持在同一条路上走好几年。
这种假定带来的只能是失业和幻灭的煎熬。
随着知识和技术的飞速发展，您“与时代同步”的时间没有几年。
永立潮头的秘密就是不断确定需要学习的领域，
然后静下心来，快速完成新的学习任务。
二、调整心态—从容应对挑战
我们常为失去的机会或成就而嗟叹，
但往往忘了为现在所拥有的感恩。
怎样发展积极的心态？
积极心态是什么？
是一种思维方式，
这种思维方式考虑积极因素
积极心态从哪里来？
问自己一些好问题
心存感激和赞美
找个值得仿效的榜样
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