船员压力管理教材(PPT 63页)
所属分类：EQ情商
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资料简介：
2017年世界卫生日主题
抑郁症并不会无缘无故的“找上你”
抑郁症的特点
患者抑郁自测工具——PHQ-9
中国船员的心理健康状况
心理障碍的原因及客观性
三、压力的正面作用和负面影响
生活事件压力表
四、为什么需要压力管理
五、怎样进行压力管理
第二个工具：学会享受过程
怎么享受生命这个过程呢？
第四个工具：学会感恩，感恩获得好心情
第五个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉
第六个工具：压力太大的时候要学会弯曲
雪松的故事
阳光心态的主要内涵
天底下只有三件事
思考与交流
企业管理前的一些征兆
朝气蓬勃，积极向上
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