夏秋季养生讲稿（PPT 40页)

四季养生的根本
夏季养“心”为上
夏季养生四原则
夏季养生粥
冬病夏治
何谓“冬病”
冬病夏治的理论基础（一）
冬病夏治的理论基础（二）
冬病夏治的理论基础（三）
火的作用
小测试——看您是否火力不足
火不足的表现
什么时候是秋季？
秋季养生——
秋季养生之起居调理
秋季养生之精神调理
三招补肺运动
秋季养生之饮食调理
南瓜黑米粥
百合梨汤
阴阳平衡
鹿宝养寿
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