食物营养与美容讲稿(PPT 205页)

美容医学定义
营养学定义
美容营养学定义
第二节 营养与健康、美容的关系
二、营养与美容
第三节  饮食与美容保健
二、饮食和美容
第四节  健康、衰老与营养
二、营养、衰老
第二章 各种美容问题的饮食调理
一、面部皮肤衰老的饮食调理
（一）引起皮肤衰老的原因及预防措施
2．引起皮肤衰老的预防措施
（二）面部衰老皮肤的饮食疗法
（2）抗皮肤衰老的合理营养
2．外用方法
二、面部痤疮的饮食调理
（一）痤疮的发病原因及预防措施
2．预防措施
3．皮肤防护
4．皮肤养护
5．调畅情志
（二）痤疮的饮食疗法
三、黄褐斑的饮食调理
（一）黄褐斑的发病原因及预防措施
（2）西医学认为：
2. 黄褐斑的预防措施
（二）黄褐斑饮食疗法
四、敏感性皮肤的饮食调理
敏感性皮肤具有以下特点 .
（一） 敏感性皮肤的发病原因及预防措施
2.敏感性皮肤的预防措施
（二）敏感性皮肤的养护技术
五、眼部肌肤饮食调理
眼部皱纹
黑眼圈
眼袋
（一）眼部衰老的表现、发病原因及预防措施
（3）预防调摄
3.眼部皮肤的养护技术
六、肥胖的饮食调理
肥胖的危害
（一）肥胖的表现、发病原因
②体重指数(body masss index，BMI) 
⑤标准体重与肥胖度（最常用）
诊断标准
儿童体重标准
（2）诊断与鉴别诊断
（3）单纯性肥胖与继发性肥胖
病  因
中医学对病因病机的认识
（二）肥胖与相关疾病的危害
（三）肥胖与寿命的关系
（四）肥胖的防治
2.行为矫正疗法
3.肥胖的饮食疗法
（2）减肥食膳
4.中医治疗
（2）耳针
（3）皮肤针疗法：
（4）穴位埋线疗法
 4.仪器
（五）肥胖的预防
预防肥胖的常识
（2）测试题
（3）减肥需要克服5个关
（4）减肥知识问答
第三章  营养美容保健
2、什么叫“药膳”：
二、营养与饮食美容
（二）美容保健的饮食宜忌
三、食物美容保健
四、中医食膳美容的原理
（一）食物的性能特点
3、食物味的含义  
5.五色与脏腑的对应关系
脏器互补
精气学说
阴阳学说
升降浮沉
（二）食物的功效
3.食疗防治疾病的基本作用
4．常用的食品功效
五、应用食疗的基本原则
个体上的差异，食物选择亦不同
（二）辨证施食原则
(三)辨病施食原则
(四)平衡膳食原则
五、常用美容食物
14．松子
15．葵瓜子
18.  苹果：
19. 大枣：
20. 草莓
21. 龙眼肉：
（二）蔬菜类
2．胡萝卜
6．黄瓜
7．苦瓜
8．丝瓜
9．冬瓜
12．白木耳
13．莲藕
14．莲子
22. 蘑菇：
26.  竹笋：
27. 山药：
（三）肉、蛋、乳类
14. 鸡蛋
（四）造酿类 
3.  蜂蜜、蜂乳
4．花粉
7．生姜
（五）谷物类
8. 芝麻
9. 花生：
10. 黄豆：
六、常用美容食膳
（二）悦容增颜类
（三）驻颜去皱类
（四）祛除面斑类
（五）治疗粉刺类
（六）疗酒皶鼻类
（七）去扁平疣类
（八）消瘢痕疙瘩、黑痣类
（九）减肥轻身类
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