如何做好时间与压力管理(ppt 78页)
所属分类:时间管理
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第一、改变从心开始
第二、认识时间
第三、管理时间
第四、压力管理
如何做好时间与压力管理内容提要:
一般人总认为自己的观点正确且立场客观,但试验却证明,虽然别人的结论不同,并不代表他们是主观的、错误的。
成功之道------心态决定命运!
时间是运动的物质的存在形式,没有物质,也就没有时间.
时间是我们最宝贵的资源,也是最大的敌人.
时间管理就是自我管理;
自我管理即是改变习惯, 以使自己更富绩效, 更富效能;
把事情很快地做完, 叫做效率
把事情很快又很对地做完, 叫做效能
时间管理就是事前的规划或长期的计划
为维持正常的状态,人们需要一个最低水平的刺激输入。
人的成长和发展就是不断适应环境压力的过程
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