心理健康教育概述和知识管理(ppt 105页)

资料简介：

心理健康教育概述和知识管理目录：
第一章、健康教育概述
第二章、当代大学生的生理心理特征
第三章、心理健康
第四章、行为与健康
第五章、学习与健康
第六章、人际交往与健康
第七章、性健康教育
第八章、、营养与健康
第九章、体育锻炼与健康
第十章、环境与健康
第十一章、大学生常见病症的防治

 

心理健康教育概述和知识管理目内容提要：
一、健康的标志：(WHO提出个体健康的标志)
①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔；
③善于休息，睡眠良好；
④应变能力强，能适应环境的各种变化；
⑤对一般性感冒和传染病具有抵抗力；
⑥体重适当，体形匀称，站立时头、肩、臀位置协调；
⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
⑨头发有光泽，无头屑；
⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
11、道德高尚,有良好的公德，有道德修养。
12、对自己和他人的健康负责，不损人利己．
13、不侵占、偷窃他人的钱财物品、知识产权与作品。
14、不吸毒、不淫乱。
影响健康的因素：
1、人的行为与生活方式
2、人类自身的生物学因素
3、生活环境（自然环境和社会环境）
4、社会保健制度

 

 

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