时间管理的培训教程(doc 57页)
所属分类:时间管理
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1、明确时间管理的五个步骤
2、了解时间管理中,“价值”和“目标”的含义
3、确认和区分不同类型的任务
4、制订有效的日程表
时间管理的培训教程内容简介:
时间管理的实践性很强,课程中的每一项练习都对提高我们的时间管理水平有很大帮助,如果不认真地完成它们,学习效果将大打折扣。
学习时间管理的基本原则,了解怎样才能更有效地安排时间,减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制订出有效的时间表,减轻压力和忧虑,最大限度利用时间。不用担心,时间表不会让你变成机器人,相反,它能使你享受自觉支配时间的自由感。
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