时间管理之自律人生的正确打开方式(PPT 39页)
所属分类:时间管理
文件大小:2440 KB
下载要求:10 学币或VIP
点击下载自律
指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,
自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。
自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,
而是用自觉的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
自律就是自己约束自己。
自律的人,懂得推迟满足感
“推迟满足感,就是不贪图暂时的安逸,先苦后甜,
重新设置人生快乐与痛苦的次序;首先,面对问题并感受痛苦;
然后,解决问题并享受更大的快乐。”
棉花糖实验
斯坦福大学的心理学教授米歇尔曾做过一个经典实验。
他找来一些四岁大的幼童,把孩子留在一个房间里。然后,他告诉四岁的孩子,
“我给你一颗棉花糖,然后给你15分钟。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿,
你会再得到一颗,这样你就会有两颗。”说完后,教授随即离开了房间,
两名隐藏的观察者开始计时,统计这些小孩在吃掉棉花糖之前会等待多久。
关门期间,三分之二的小孩把棉花糖吃了。然而,有的孩子忍住了,
尽管才四岁,他们却已经懂得成功最重要的原则,即“推迟享受”的自律能力。
..............................
精品资料网 m.cnshu.cn
Copyright © 2004- 粤ICP备10098620号-1
风险管理 应急预案 研发管理 运营管理 内部管理 商业模式 执行力 连锁经营 公司治理 工厂管理 创新管理 家族企业 效率管理 名企案例 企业理念 价值管理 特许经营 瓶颈管理 调查问卷 策划方案 领导力 团队建设 企业变革 企业文化 战略管理 竞争策略 管理知识 危机管理 成本管理 项目管理 发展战略 年度计划 决策管理 企业上市 供应商 组织设计 产品管理 采购管理 品牌管理 企业诊断 企业咨询 商务谈判 物流管理 运作管理 管理制度 行业报告 经营管理 企划方案 MBA 流程管理 目标管理 招标投标 商务礼仪 管理表格 管理技能 管理案例 管理工具 管理手册 职业经理人 商业计划书 董事与股东 可行性报告