礼仪之走姿与蹲姿蹲姿(PPT 44页)

仪态礼仪
礼仪—走姿
1、头部抬的过高，给人以傲慢之感；
2、双手过于摆动，臀部扭动过剧，使人觉得非常生硬；
3、摇头晃脑，两肩歪斜，左右摇摆，有庸俗、轻薄之感。
4、弯腰弓背，步履瞒珊，低头无神，给人压抑、疲倦、衰老的印象。
5、八字脚，”鸭子步”，给人一种不快、不安的扭曲感。
礼仪—蹲姿
蹲是由站立的姿势转变为两腿弯曲和身体高度下降的姿势。
蹲姿其实只是人们在比较特殊的情况下所采用的一种暂时性的体态。
虽然是暂时性的体态，也是有讲究的。
蹲姿
蹲姿基本要求：
下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。
下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 
下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美
蹲姿的分类
一、高低式蹲姿
二、交叉式蹲姿
三、半跪式蹲姿
四、半蹲式蹲姿
高低式蹲姿
高低式蹲姿
高低式蹲姿
女士高低式蹲姿
交叉式蹲姿
通常适用于女性，尤其是穿短裙的人员
下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，
全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。
两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。
如：集体合影前排需要蹲下时。
交叉式蹲姿
半蹲式蹲姿
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