心理学研究中心共情能力的发展与训练教材(PPT 40页)

什么是共情？
共情是指体验他人内心感受的能力
好像穿着别人的鞋子站一会儿，也就
是体会他人的感觉。这是确实倾听、
了解并对他人感觉发生共鸣的过程
共情包括三个必要条件
①确实的倾听他人
②不只是他的话，还得包括他话中的感受。
③必须要有反应，而反应的方式是令对方知道
有人确实听到他所说的话，真正的与他共鸣。
1.发现自己的感觉
2.表达出自己的感觉
3.收听他人的感觉
4.用体谅来回应他人的感觉
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