个人绩效与时间管理培训课件(PPT 43页)
所属分类:时间管理
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点击下载1、建立正确的时间管理观念
2、时间管理工具
3、实务技巧
时间包含在人与事务中,
以自然原则为核心,
超越传统上追求更快、更有效
一定会出现一种可以预见的感受;
会成为你所有注意力的主要焦点;
能短暂消除所有痛苦和其他负面感觉;
能够产生一种人为的自我重要、权威、控制、
安全、亲密和成就的感觉;
会加重所要治疗的问题和感受;
逐渐使正常机能退化;
第一代理论:着重利用便条和备忘录,在忙碌中调配时间
与精力。
第二代理论:强调行事历与日程表,反映到时间管理以注
意到规划未来的重要。
第三代理论:依据轻重缓急设定短、中、长期目标,再逐
日设定实现目标的计划,将有限的时间,精
力加以分配,争取最高的效率。
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