形象礼仪培训教材(PPT 92页)

第一章  形象美的塑造
本章引言
主要内容
第一节　形象美的形成
本节点睛
本节引言
国庆阅兵将展示中国形象
一、个人形象的内涵
二、形体与形象 
（二）把握体型美的原则 
　1. 胖瘦原则
　2. 高矮原则
　3. 肤色原则
　4. 健康强壮原则
5. 线条优美原则
三、塑造健美形体
（一）形体训练的基本途径
（二）形体美与膳食
第二节    仪态美的基本要求与训练
一、站姿
（一）站姿的基本要求
（二）站立姿势
（三）站姿实践操作与注意事项 
（三）站姿实践操作与注意事项
二、坐姿
（一）坐姿的基本要求
（二）坐姿实践操作与注意事项 
（二）坐姿实践操作与注意事项
三、走姿
（一）走姿的基本要求
（二）步态美的追求
（三）注意走姿的实践操作
四、蹲姿
（一）正确的蹲姿规范
（二）矫正不良的蹲姿
（三）蹲姿训练
第三节    脸部表情的礼仪与训练  
一、眼神礼仪
资料品读
（一）正确把握和解读眼神
（二）运用恰当的眼神 
（三）注意眼神的训练
二、脸部表情礼仪
（二）培养发自内心的微笑
（三）微笑训练
本章小结
知识体系
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